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甘油三酯爆表怎么办?1片叶子泡水喝,降低甘油三酯,

发布日期:2020-05-25 06:16   来源:未知   阅读:

甘油三酯就是能量的储备库

甘油三酯是人体最重要的脂肪成分之--,如果以日常生活中常见的肉类来打比方的话,甘油三酯就相当于白色的肥肉。我们常常提及的皮下脂肪就是由甘油三酯堆积而成的。从名称上就能看出来,甘油三酯是由3个脂肪酸与甘油结合而成,也被称作三酰甘油。甘油三酯在体内的作用就相当于是脂肪酸的贮藏库,当身体需要脂肪酸的时候,甘油三酯就会进行分解来释放这些脂肪酸。

游离脂肪酸是人体活动的优质能量来源

被分解的脂肪酸就变成了游离脂肪酸,这些游离脂肪酸能被人体迅速利用,并提供大量的能量,因此,它是人体生命活动的优质能量来源。而甘油三酯则是储备这些能量的仓库。

另外,由甘油三酯堆积而成的皮下脂肪还具有保持体温的作用,保护身体免受寒冷侵袭。在人体受到外来撞击的时候,皮下脂肪还能起到缓冲保护的作用。

也就是说,甘油三酯不但能够提供能量供人类消耗,而且还能帮助人类抵御严酷的自然环境。实际上,科学家们认为甘油三酯在人类进化、生存和发展的过程中做出了重要的贡献。但是在生活环境舒适、食物来源丰富的今天,甘油三酯的蓄积却给人类带来了危险。

可以从含有脂肪的食物中摄取甘油三酯

平常我们食用的油脂、肉类及鱼贝类等含有油脂的食物都会在小肠内被分解、转化成脂肪酸和甘油,从而被人体所吸收。3份脂肪酸和1份甘油进入人体后会再度结合成1份甘油三酯。

然而甘油三酯有一个很明显的缺点,它不能单独在血液中流动,因此也就无法随着血液循环被运输到全身各处。为了解决这个问题,甘油三酯需要和胆固醇相结合,变成一种叫作乳糜 微粒的物质。

甘油三酯和胆固醇这两种不溶于水的物质结合在- -起形成了具有类似于胶囊构造的乳糜微粒。亲水的蛋白质和磷脂成为了“胶囊”外壳,将不溶于水的部分包裹于其中,再通过血液输送到全身各处。

被输送到全身各处的甘油三酯,有--部分会被分解成游离脂肪酸来提供能量。另外多余的部分则会在皮下和内脏的脂肪细胞中蓄积起来。

甘油三酯过多就会引起肥胖吗?

适量的甘油三酯为我们的生命活动提供了能量,而多余的甘油三酯却在皮下和内脏的脂肪中蓄积。受到目前普遍饮食过量和缺乏运动的生活方式的影响,我们体内的甘油三酯的蓄积过程加剧,这就产生了一个困扰我们的重大问题一超重和肥胖。

甘油三酯爆表怎么办?一片叶子泡水喝,降低甘油三酯,预防高血脂

这片叶子便是月麻亚油脂,月麻亚油脂是一种富含不饱和脂肪酸的植物油,经月见草低温提炼而得,月麻亚油脂具有调节身体新陈代谢,降低身体胆固醇含量,有效代谢和分解甘油三酯和胆固醇,降低血脂和血液黏度,预防心脑血管疾病。

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